Розвантажувальний день на сирої капусти

Капуста дуже корисний овоч і в будь-якому вигляді вона містить величезну кількість вітамінів і мінералів. Капуста багата клітковиною, тим самим збільшуючи її користь для схуднення. Якщо робити розвантажувальні дні на капусті 4 рази на місяць, при цьому в інші дні харчуватися правильно, можна скинути за місяць 4 кг.

Для таких днів можна брати будь-яку капусту. Нам потрібно 1,5-2 кг. Зробіть салат, заправте оливковою олією, соком лимона і свіжою зеленню петрушки. Корисно додати спеції, схуднете швидше.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц. мережах:
По темі: