Як очистити ваші судини за допомогою всього 3-х інгредієнтів

Харчування у фаст-фуді і їжі з високим вмістом цукру може стати причиною проблем з серцево-судинною системою.

Можливо, ви чули про те, що рівень холестерину може накопичуватися в судинах і давати зайве навантаження на ваше серце.
Більшість людей п`ють різні дорогі медикаменти для боротьби з наслідками високого рівня холестерину, але правда полягає в тому, що управляти рівнем холестерину можна за допомогою простих дієт.

Що таке холестерин?

Високий рівень холестерину може призвести до накопичення атеросклеротичних бляшок в стінках судин, що призводить до їх звуження і викликає стан, який називається атеросклерозом. Це погіршує проток крові по всьому організму і збільшує ризик серцево-судинних захворювань та інсульту.

Існують два основних типи холестерину:

• Ліпопротеїди низької щільності (ЛПНЩ): «Поганий» холестерин переносить частки холестерину по всьому тілу і накопичується на стінках артерій, що робить їх вузькими і важкопрохідні.
• Ліпопротеїни високої щільності (HDL): «Хороший» холестерин забирає зайвий холестерин і «змиває» його назад в печінку, щоб розщепити за допомогою жовчі.

Високий рівень холестерину ЛПНЩ, як правило, викликаний палінням, поганим харчуванням, бездіяльністю, діабетом або ожирінням.

Простіше кажучи, високий рівень холестерину, в більшості випадків, це просто відображення нездорового способу життя.

Холестеринознижуючих розщеплює рецепт

Цей рецепт забезпечує ваш організм поживними речовинами, які можуть допомогти вивести «поганий» холестерин і очистити ваші судини.

Складові:

• 4 літри чистої води
• 8 лимонів
• 8 зубчиків часнику
• 4-5 см імбиру

інструкції:

1. Гарненько помийте лимони, але не очищайте від шкірки.
2. Наріжте лимон і очистіть від шкірки імбир і часник.
3. Наріжте дрібно часник і залиште на 15 хвилин. це активує аллицин.
4. Помістіть всі, крім води в блендер і збивайте до отримання однорідної маси.
5. У каструлю середнього розміру додайте воду і подрібнену пасту, поставте на плиту включивши на середній вогонь.
6. Як тільки суміш починає закипати, зніміть її з вогню.
7. Дайте охолонути і процідіть рідину.
8. Перелийте напій в скляну банку або пляшку з кришкою і зберігайте в холодильнику.

Як використовувати:

Приймайте цю суміш щодня на голодний шлунок за дві години до їжі. Також робіть фізичні вправи 3 рази на тиждень.

Чому це працює

імбир: висушений імбир в дозі 0,1 г / кг маси тіла знижує ризик атероми (переродження стінок судин, викликаних накопиченням жирових відкладень) до 50% всього за 75 днів.

Він також запобігає хворобі серця, перешкоджаючи накопиченню тромбоцитів в судинах і пригнічення біосинтезу холестерину.

Крім того, у нього немає побічних ефектів, як у інших ліків, таких як аспірин.

часник: Часник зазвичай використовується, щоб запобігти серцево-судинні захворювання, в тому числі атеросклероз або затвердіння судин, що призводить до ризику розвитку серцево-судинних захворювань та інсульту.

Він також знижує високий рівень холестерину, високий кров`яний тиск і зміцнює імунну систему.

У дослідженні, яке тривало 4 роки, вчені виявили, що у людей, які брали 900 мг в день стандартизованого порошку часнику сповільнився розвиток атеросклерозу.

Часник також містить антиоксиданти, які борються з вільними радикалами, що запобігає хворобі серця, рак і хвороба Альцгеймера.

Відео: Чистка судин часниково-лимонним еліксиром. народний рецепт

лимон: Щоденне споживання лимона значно впливає на зниження артеріального тиску, також збільшуючи кількість червоних кров`яних тілець. Лимон також допомагає детоксикації печінки, яка допомагає позбутися від надлишку «поганого» холестерину.