Якщо ви збираєтеся почати боротьбу з жиром на животі, почніть з цих чаїв!

Життя стало досить стомлюючої в наш час, з нашим напруженим графіком і напруженому ритмі життя. Стало майже неможливо, заощадити якийсь час для себе. Все це може призвести до вигоряння, стресу.

Покращує настрій і бореться з тривогою

базилік:

Базилік один з найбільш священних рослин Індії.
Базилік підсилює природну реакцію організму на емоційний і фізичний стрес.

Зелений чай:

Вже добре відомо, що зелений чай покращує увагу і настрій, через потужну комбінації кофеїну і L-теанин.

Гінко білоба:

Гінкго використовується в Європі для лікування деменції для підвищення пам`яті, навчання і мислення. На початку, лікарі вважали, що він стимулює приплив крові до мозку. Проте, нове дослідження припускає, що він може захистити пошкоджені нервові клітини при хворобі Альцгеймера.

Ромашка

Доведено розслабляючий ефект і він може бути використаний для благополуччя і спокою, щоб полегшити зношені нерви і викликати сон.



пропозиції : Ви можете використовувати кожен чай окремо, але краще їх об`єднувати.

Підвищити метаболізм і спалити жир

пуер чай

Цей дивовижний чай використовується в китайському траволікування протягом багатьох століть. Він має дивовижні переваги для здоров`я, заради яких він цінується. Природний процес ферментації, який відбувається на листках перед тим як вони висохнуть, робить цей чай настільки унікальним. Під час процесу ферментації, виходять деякі мікроорганізми, які поєднуються з іншими сполуками і особливо ефективні для спалювання жиру і зниження рівня холестерину.

кориця

Додаючи корицю в ранкову вівсянку або ваш чай, ви зупиняєте тягу до їжі і регулюєте рівень цукру в крові.

насіння фенхелю

Насіння Фенхелю відмінно підходять для поліпшення травлення і регулювання рівня цукру в крові.

Корінь женьшеню

Ця трава має властивості проти ожиріння, покращує чутливість до інсуліну, і регулює рівень цукру в крові.

Усунути втому і мозкової туман

мате

Цей чай відмінно підходить для післяобіднього час. Він дуже бадьорить, як кава.

Є три споріднені сполуки в цьому чаї, теофілін, теобромін і кофеїн. У поєднанні, ці сполуки забезпечують м`який стимулюючий ефект.

м`ята

Освіжаючий і хрусткий, ментол, який міститься в перцевої м`яти може поліпшити ваш настрій і активізувати свої почуття.

Зелений чай

Зелений чай містить кофеїн, але менше, ніж в каві, і це забезпечує людині потоком енергії.

вода

Вода не трава, але навіть помірне зневоднення може вплинути на здатність мислити ясно.

пропозиції : Поєднання м`яти, зеленого чаю, і листя мате поліпшить вашу увагу і концентрацію, а також надасть вам ясність.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц. мережах:
По темі: