20 Речей, які ваш організм не зможе зробити, якщо ви все ще п`єте лимонну воду вранці!

Вода з лимоном не тільки втамовує спрагу краще, ніж будь-який інший напій, але також живить наш організм вітамінами, мінералами та мікроелементами, які нам необхіднийи. Лимон з водою можна вважати найкращим природним ракета-носіем енергії. Коли ми прокидаємося вранці, наші тілесні тканини зневодненийєни і потребаються в воді, щоб вивести токсини і Омольодіть клітини. Іншими словами, цет Домашний «Лимонад» допомагає вивести токсини з організму, регулировать правильну роботу нирок і функції травного тракту.

20 невероятних причин, щоб почати свій день з води і лимона.

  1. Вода з лимоном забезпечує організм електролітами, які гидратируют ваше тіло. ЛІмон містять велике кількість електролітів, таких як калій, кальцій і магній.
  2. Вода з лимоном корисна для суглобів, зменшує шум при роботіет біль в суглобах і м`язах.
  3. Тепла вода з лимоном допомагає травленню, так як лимон містить лимонну кислоту. Вона взаємодіє з іншими ферментами і кислотами, які легко стимулюють секрецію шлункового соку і травлення.
  4. Печінка виробляє більше ферментів від води з лимоном, ніж від будь-якої іншої їжі.
  5. Вода з лимоном очищає печінку. Лимонний сік стимулює печінку, щоб випустити токсини.
  6. Вода з лимоном допомагає боротися з інфекціями дихальних шляхів, ангіной і запаленням мигдалин. це все завдяки протизапальним властивостям лимона.
  7. Тепла вода з лимоном допомагає регулювати природний рух кишечника.
  8. Вода з лимоном є необхідною умовою для нормальної роботи обміну речовин. Так як лимон є потужним антиоксидантом, він захищає організм від вільних радикалів і зміцнює імунну систему.
  9. Вода з лимоном допомагає в належне функціонування нервової системи (так як лимон має високий вміст калію). Депресія і тривога часто є результатом низького рівня калію в крові. Нервова система потребує достатньої кількості калію для забезпечення стійких сигналів до серця.
  10. Вода з лимоном очищає кров, кровоносні судини і артерії.
  11. Вода з лимоном може допомогти знизити артеріальний тиск. щоденне успоживання одного лимона може знизити високий кров`яний тиск на 10%.
  12. Вода з лимоном створює ефект подщелачивания в організмі. навіть якщо ви п`єте воду з лимоном безпосередньо перед їжею, це може допомогти вашому організму підтримувати більш високий рівень рН. Чим вище рН, тим ефективніше ваш організм буде боротися з хворобами.
  13. Вода з лимоном корисна для шкіри. Вітамін С в лимоні, покращує нашу шкіру, омолоджує організм. Вода з лимоном на постійній основі поліпшить стан вашої шкіри.
  14. Вода з лимоном допомагає розбавити сечову кислоту, що допомагає уникнути болю в суглобах і подагріу.
  15. Вода з лимоном корисна для вагітних жінок. Так як лимони багаті вітаміном С, Котрий діє як адаптоген і допомагає організму справитися з вірусами, такими як застуда. Крім того, вітамін С сприяє утворенню кісткової тканини майбутньої дитини. У той же час, через високий вміст калію, суміш води з лимоном сприяє формуванню клітин головного мозку і нервової системи дитини.
  16. Вода з лимоном знімає печію. Для цього змішайте чайну ложку лимонного соку в половині склянки води.
  17. Вода з лимоном допомагає розчиняти камені в жовчному міхурі, камені в нирках, панкреатит, камені і відкладення кальцію.
  18. Вода з лимоном допомагає з втратою ваги. Лимони містять пектин волокна, який допомагає придушити апетит.
  19. Вода з лимоном допомагає при зубному болю і запаленняі ясен.
  20. Вода з лимоном запобігає раку. Це пов`язано з тим, що лимони є високо лужної харчїй. Кілька досліджень показали, що рак не може розвиватися в лужному середовищі.


Як і коли пити воду з лимоном:

Для цього використовуйте теплу очищену або джерельну воду. Візьміть півсклянки теплої води без цукру і видавитье, по крайней мере, половину лимона або лайма. Краще використовувати спеціальну соковижималку. Ви можете також використовувати ефірна олія лимона.

Ви повинні пити воду з лимоном насамперед вранці на порожній шлунок. Деякі рекомендують пити воду за одну годину до їди для досягнення максимальних результатів.

Так що, коли життя дає вам купу лимонів, приготуйте воду з лимонами.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц. мережах:
По темі: