Очищення організму від шлаків і токсинів в домашніх умовах

Очищення організму від шлаків і токсинів в домашніх умовах
Щоб менше хворіти, отримати додаткові сили, виглядати молодше і здоровіше, необхідно регулярно позбавлятися від різних шкідливих речовин. Хоча б один раз в шість місяців рекомендується в домашніх умовах виконувати очищення організму від токсинів і шлаків. Корисно перейти на здорове харчування, є більше натуральної їжі, зелені, овочів і фруктів.

Яким чином організм забруднюється зсередини

Один з ів забруднення - консервована і присмачена для збільшення терміну зберігання та смаку їжа, яка продається в супермаркетах.

Інша поширена причина накопичення шкідливих речовин пов`язана з переїданням.

Виявляється, звичка щодня з`їдати більше, ніж потрібно для фізичної та інтелектуальної діяльності, викликає не тільки зайва вага.

Шкідливі речовини утворюються швидше, якщо їжа насичена білком, тваринними жирами, крохмалем, рясно солиться, перчить. Організм не встигає вивеслі зайве і шкідливе через кишечник, шкіру, нирки і легені. З роками некорисного стає більше, що проявляється різними захворюваннями.

Підвищене навантаження на кишечник і утворення великої кількості відходів викликають страви, приготовані з несовмеслімих продуктів, вони довго і не повністю перетравлюються.

Відео: Як очистити організм від шлаків і токсинів? Очищення організму в домашніх умовах. [Галина Еріксон]

Шкідливі речовини, які не встигають або не можуть вивеслісь, скупчуються:

  • в жировій, кісткової і сполучної тканинах;
  • в м`язах, які порівняно рідко використовуються;
  • в міжклітинної рідини і протоплазмі клітини, якщо клітина не знаходить можливості самостійного очищення.

Як вдома очистити організм від накопичених шкідливих речовин

Очищення кишечника клізмою

Деякі вважають за краще досить радикальний спосіб - використання клізми. Але далеко не всі лікарі вважають даний спосіб позбавлення від токсинів і шлаків здоровим і безпечним.

Виявляється, вміст клізми порушує сформований баланс мікрофлори в кишечнику. Тому рекомендується користуватися даними способом очистити організм лише в крайньому випадку.

Як очиститися зсередини за допомогою трав і лікувальних зборів

Набагато простіше і безпечніше очистити організм за допомогою трав`яних настоїв і відварів. Наприклад, ефективно діє настій шипшини, березових бруньок і польового хвоща. Домашнє засіб приймається по півсклянки-склянці щодня за годину до їди.

З аналогічною метою варто приготувати лікарський збір. Береться ромашка, безсмертник і звіробій, ввечері суміш трав заливається окропом і витримуються на водяній бані 10 хвилин. Ніч настоюється, вранці готовий настій потрібно процідити. Приймати по 1ст.л. перед сніданком і обідом протягом місяця.

Домашнє очищення організму від токсинів і шлаків рослинними оліями холодного віджиму

Рослинні масла холодного віджиму - лляне, рицинова, ялицеве - містять масу корисного. Вони чудово очищають стінки кишечника від шкідливих речовин.

Масло приймають натщесерце. Наприклад, вранці після пробудження корисно прийняти столову ложку гарбузової олії.

Якщо цей спосіб очищення викликає дискомфорт, застосовувати його не варто.

Як очистити організм від токсинів і шлаків правильним домашнім харчуванням

Для природного домашнього самоочищення організму від шлаків варто приготувати смачний і корисний продукт:

  • Вміст волоських горіхів змішати з курагою, родзинками, чорносливом і лимоном. Прокрутити в м`ясорубці і заправити медом. Приймати лікувальний засіб по 1ч.л. до їжі. Зберігати в скляній банці в холодильнику.

Щоб позбутися від шлаків, корисно очистити організм рисом:

  • Рис відварюється до напівготовності. Вранці натщесерце випивають склянку води. З`їдається півсклянки рису, ретельно пережовуючи. Наступний прийом їжі повинен бути не раніше, ніж через чотири години. Оздоровчий курс триває від тижня до місяця.

Спосіб очистити організм рисом видаляє не тільки токсини і шлаки, а й калій. Тому після закінчення курсу необхідно відновити баланс даного мікроелемента.

Позбавлення організму від токсинів лікувальним голодуванням в домашніх умовах

самостійне лікувальне голодування, застосовується в домашніх умовах з метою очищення організму, вимагає дотримання певної обережності:

  • голодування - це стрес, в ряді випадків краще не ризикувати;
  • слід проявити обачність при можливу наявність надмірної кількості кишкових паразитів. Вони не в курсі, що голодувати корисно, і при тривалій відсутності їжі запросто захочуть харчуватися стінками кишечника. У будь-якому випадку корисно періодично проходити той чи інший протипаразитарний курс.

Якщо голодувати з різних причин складно або практично неможливо, в ряді випадків досить влаштувати один або кілька розвантажувальних днів.

Один або два дні на тиждень потрібно харчуватися тільки кефіром, є фрукти. корисні нескладні фізичні вправи, тривалі прогулянки. Під час розвантажувальних днів допускається прийом очисних трав`яних зборів.

Дні обмеженого надходження їжі дозволяють очистити шкіру, лімфу, внутрішні органи, кров. Скорочується чисельність мікрофлори, що викликає гнильні процеси.

Відео: Очищення організму в домашніх умовах від шлаків


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц. мережах:
По темі: