Розчинна кава

Відео: Чому шкідливий розчинна кава

Виявляється, широко відоме бадьорить ранкової чашки кави є здебільшого результат самонавіювання. Британські вчені виявили, що у любителів кави розвивається толерантність як до збудливій, так і до стимулюючого ефектів кофеїну. Іншими словами, чашка кави вранці лише заповнює у таких людей рівень кофеїну, який скоротився за ніч.

Ці висновки були зроблені за результатами обстеження 380 повнолітніх випробовуваних. Половина з них пила напої або без кофеїну, або з низьким його вмістом, а решта віддавали перевагу рідин із середньою і високою концентрацією кофеїну. В ході експерименту учасників на 16 годин позбавляли кофеїну, після чого давали їм або капсулу з кофеїном, або пігулку плацебо. Потім випробувані розповідали про свої відчуття: неспокої, порушення і головного болю.

Результати показали: любителі кави, які отримали плацебо, повідомили дослідникам про зниження рівня неспокою та посилення головного болю. Ті ж, хто випив пігулку з кофеїном, таких відчуттів не відчували. Обстеження учасників продемонструвало, що в реальності рівень збудження у любителів кави після отримання кофеїну був зовсім не вище, ніж у людей, що випили плацебо респондентів, зазвичай споживають напої без кофеїну або з низьким його вмістом.



З`ясувалося також, що люди з певним генетичним варіантом, пов`язаних з тривожністю, частіше за інших споживають більшу кількість кави, ніж ті, хто не є носієм таких генів.

Втім, відмовлятися від кави зовсім не варто - напій надає корисну дію на здоров`я людини. Наприклад, люди, регулярно п`ють каву, мають набагато менше шансів захворіти на рак печінки, ніж ті, хто цього не робить. Між рівнем споживання кави і наявністю в печінці людини ферментів, які вказують на небезпеку виникнення хронічних захворювань печінки і різних цирозів, існує зв`язок. Іншими словами, чим більше людина п`є каву, тим менше у нього шансів захворіти на цироз печінки.

Відомо також, що любителі кави майже на третину рідше стають жертвами інсульту. При цьому абсолютно неважливо, яку каву вживає людина - мелену, розчинну або не містить кофеїну.

Крім того, кава підвищує чутливість організму до інсуліну, що захищає від діабету другого типу. Вживання кави допомагає запобігати тромбоутворення, перешкоджаючи накопиченню бляшок, покращує довготривалу пам`ять, приносить полегшення при сухому кашлі НЕ астматичного походження, стимулює виділення шлункового соку і допомагає ниркам вимивати азотисті шлаки з організму, знижуючи тим самим на 10% ризик захворювання на сечокам`яну хворобу.
Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц. мережах:
По темі: