Думки про солодощі допомагають худнути

Думки про солодощі допомагають худнутиФахівці з Університету Брістоля (Англія) провели дослідження, яке показало, що думки про їжу допомагають людині ... худнути! Механізм наступний: людина уявляє висококалорійні страви під час прийому їжі і від цього відчуває себе менш голодним, вважаючи, що вжив багато їжі. Це дозволяє йому впевненіше дотримуватися дієти і не переїдати.

Насправді, це дослідження не таке тривіальне, яким здається на перший погляд. Англійські вчені одними з перших поставили питання про вплив спогадів і уявних образів на процес схуднення. Раз думки про їжу впливають на відчуття ситості, то можна порекомендувати всім людям, що сидять на дієті, частіше думати про коктейлі. Надалі експерти розроблять повноцінну методику, що дозволяє контролювати апетит (а в перспективі - тягу до сигарет і випивки) силою свідомості.

Зараз у авторів дослідження з`явилася ще одна цікава гіпотеза. Було відмічено, що люди, які уявляють їжу, витрачають менше енергії на функціонування організму. Ця гіпотеза буде розглянута найближчим часом. А поки ця наукова робота набирає критичні відгуки - колеги дослідників вважають, що думки про смачну їжу, навпаки, розпалюють апетит і приводять до зривів з дієти.

Поділися в соц. мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
По темі: