Користь сухофруктів для нашого організму: топ-8 найкорисніших сухофруктів!

1. Ізюм - прекрасний антидепресант, допомагає при захворюваннях щитовидної залози.

Відео: ЯК УКРІПИТИ ІМУНІТЕТ? Вітамінна суміш із сухофруктів і ін. Профілактика грипу, застуди, ГРЗ

2. Сушений фінік підвищує працездатність. Використовується, як болезаспокійливий засіб при застуді і головного болю. Містить вітаміни (В5, Е, Н), зміцнює нашу імунну систему.

3.Інжір - нормалізує діяльність щитовидної залози, сприяє виведенню з організму паразитів, використовується, як засіб від бронхіту. Протидіє розвитку ракових клітин, збагачує шкіру вітамінами і мікроелементами.

Відео: Чим корисні сухофрукти? Користь і шкода сухофруктів

4. Курага (урюк / сушений абрикос) прекрасний му калію- сприятливо впливає на серце і є прекрасним засобом для профілактики онкозахворювань.

5. Сушена груша благотворно впливає на кишечник, виводить з організму токсини і важкі метали.

6. Чорнослив - сприяє здоров`ю шлунково-кишкового тракту, позбавляє від замків і нормалізує травлення. Рекомендований для тих, хто страждає від гіпертонії, має проблеми з серцем, нирками, печінкою. Допомагає при ревматизмі і, завдяки вітаміну А, сприяє поліпшенню зору.

7. Цукати папайї прекрасно зміцнює весь організм в цілому, активізує білковий обмін і підвищує сексуальну активність.

Відео: Цукерки з насіння льону і меду

8. Сушеная вишня нейтралізує дію вільних радикалів, ніж омолоджує шкіру.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц. мережах:
По темі: