Потрібно завжди спати на лівому боці! І ось, чому!

Чи вірите в це, чи ні, але якість сну зумовлює діяльність всіх функцій організму.

Сон в ідеальному положенні має вирішальне значення для правильного травлення, здоров`я шкіри і всього тіла.

Вчені стверджують, що найкраще спати на лівому боці, тому що сон на зворотному боці робить негативний вплив на процес травлення. Лікарі відзначають також, що астматики не повинні спати на спині.

Чому ж потрібно спати на лівому боці?

Причина полягає в тому, що дане положення тіла дозволяє серцю легше перекачувати кров. Плюс до всього, стимулюється правильна робота селезінки і травного тракту.

У цьому ролику Доктор Джон Дуйлард на конкретних прикладах пояснить всім нам необхідність сну на лівому боці!

Зацініть!

Не забудьте поділитися цією статтею з близькими і друзями!


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц. мережах:
По темі: