Швидкий ефект

Для цього існують екстрені способи, вони звичайно допоможуть домогтися потрібних результатів, а й ефект їх буде недовговічним. Саме про це і піде мова в нашій сьогоднішній статті.

Відео: СУПЕР ПІДГОДІВЛЯ ДЛЯ РОЗСАДИ! ВІДМІННИЙ І ШВИДКИЙ ЕФЕКТ!

Перший спосіб називають дієта моделей. необхідно з`їдати низькокалорійний сир і чай. Вся дієта полягає в тому, що в певні години, а саме на сніданок випити чашку зеленого чаю і з`їсти 100-150 гр сиру, в обід через 3-4 години меню повторюється, т. е сир і чай, і в 17-18 годин повинен бути вечеря, що складається з тих же продуктів в тій же кількості. Треба зауважити, що калорійність даної дієти дуже мала і не варто дотримуватися її більше 3 днів. Такий варіант дієти відмінно підходить для розвантажувального дня. Слід зауважити, що категорично забороняється додавати в сир і чай мед, цукор і будь-які сухофрукти. Зелений чай в цій дієті допоможе підтримувати енергію в організмі, а сир, як білкова їжа допоможе прибрати саме обсяги. Після такої екстреної дієти, потрібно дуже акуратно вводити продукти з вашого звичайного раціону і постаратися утримуватися від мучного і солодкого, якщо не дотримуватися цих правил скинуті кілограми повернутися швидко і ще парочку захоплять з собою.




Другий швидкий метод для схуднення містить в собі два продукти. Кожен раз при відчутті голоду треба з`їдати пару ложок вареного рису без масла, солі та інших спецій. Пити в цей день можна яблучний або томатний сік. Ефективність дієти можна збільшити, якщо пити НЕ пакетовані соки, а свіжовичавлені.

Відео: CLEAN & CLEAR® Advantage «Швидкий Ефект» - як швидко позбутися від прищів?

Найпоширенішим можна назвати дієту на кефірі. Можна випивати до 1.5 літрів кефіру жирністю від 1 до 3.2%. Якщо буде сильне відчуття голоду в один із прийомів їжі можна додати низькокалорійний сир. Такої дієти не слід дотримуватися людям з низьким тиском і термін дієти не повинен перевищувати 2 максимум 3 дні.




Можна влаштувати пару розвантажувальних днів на соках. Це може бути, як морквяний, яблучний, томатний або будь-який інший фреш. Соки слід розводити навпіл з водою. Такий спосіб не тільки допоможе позбутися від пари зайвих кілограмів, але і очистить організм.

Відео: Швидкий манікюр за 5 хвилин / Ефект капрону / Вуаль / Чорне мереживо Konad / Fast manicure in 5 minutes

ці методи називаються екстреними, або швидкими дієтами не просто так. Обсяг буде губитися не за рахунок зменшення жиру в організмі, а за рахунок втраченої води, при переході на звичайне харчування частина скинутої води повернеться назад.


Поділися в соц. мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
По темі: