Ягоди годжі - що це таке?

Зараз схуднення - дуже популярна тема. Цим активно користуються маркетологи. Які тільки чудодійні засоби не пропонує нам реклама! Останнім часом таким чарівним засобом, за запевненням рекламників, стали ягоди годжі. Що ж це за ягоди і чи дійсно вони мають приписуються їм властивостями?

Ягоди годжі - що це таке?

Ягоди Годжі - що це таке?

Годжі - дикоросла рослина, поширена в Китаї. Воно культивується в багатьох країнах, в тому числі і у нас. Російська назва не так мальовничо - просто дереза. У народі його іноді називають вовчою ягодою. Це рослина не отруйна, воно здавна застосовується в східній народній медицині, в основному, як загальнозміцнюючий засіб. Використовують для лікувальних і профілактичних цілей всі частини рослини, в тому числі і плоди - свіжі, висушені або в вигляді відвару.

Не так давно вже був рекламний бум, пов`язаний з ягодами і соком годжі. Вони активно рекламувалися в Канаді і США, як засіб від усіх хвороб через нібито рекордного змісту в них антиоксидантів і мікроелементів. Так само реклама стверджувала, що систематичне їх вживання запобігає раку молочної залози. Виявилося, що дані майже не були підтверджені дослідженнями. З`ясувалося, наприклад, що сушені ягоди дерези майже повністю позбавлені вітаміну С, а кількість антиоксидантів в одному яблуці перевищує в 13 раз їх зміст в соку (!) ягід годжі.

Ягоди Годжі протипоказання

Тепер реклама ягід годжі докотилася і до нас. Тільки вже як диво-засоби для бажаючих скинути вагу. Реклама стверджує, що у ягід годжі немає жодного побічного ефекту, вони є прекрасною профілактикою ожиріння і навіть клімаксу, дозволяють позбавлятися від зайвих кілограмів з блискавичною швидкістю (7-10 кг за тиждень, до 30 кг за місяць). Будь-якій розсудливій людині зрозуміло, що навіть якби був засіб, за допомогою якого можна було б худнути з такою космічною швидкістю, лікарі настійно рекомендували б обходити подібний продукт десятою дорогою. Для організму подібні темпи схуднення небезпечні. Але поки подібних засобів експрес-схуднення немає.

Ягоди годжі недостатньо вивчені. Тому приймати їх потрібно з обережністю. При виникненні будь-яких реакцій, прийом ягід слід припинити. Вміщені в них речовини можуть взаємодіяти з деякими лікарськими препаратами, викликати кровотечі, возможноа індивідуальна непереносимість. Не слід їх приймати при підвищеній температурі і при загальному хворобливому стані. Слід побоюватися фальсифікатів. Годжі відноситься до сімейства пасльонових, де багато рослин мають отруйні плоди. Концентрація отруйного алкалоїду атропіну в ягодах годжі незначна, тому вони не є небезпечними. У фальсифікованої ж продукції концентрація токсинів може перевищувати норму.

Як продукт рослинного походження, плоди дерези містять мікро- і макроелементи, вітаміни, амінокислоти, полісахариди. Якихось речовин тут більше, ніж в інших ягодах, якихось менше. Ажіотаж навколо цього продукту створюється штучно. Більшість отриманих внаслідок їх вживання результатів засновані на самонавіянні. Так що приймати ягоди годжі чи ні - вирішувати вам. У всякому разі, східна медицина їх успішно використовує вже дуже давно. Правда, не для схуднення. Як вживати ягоди годжі описано тут.

Хороші результати дає наша дієта - вона індивідуальна і не містить ніяких шкідливих компонентів. І що не менш важливо - має позитивні відгуки!


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц. мережах:
По темі: