Як знизити холестерин народними засобами

Як знизити холестерин народними засобами

Бути може, не всі знають, що надмірне кількість холестерину в крові можна значно зменшити. Причому спосіб не обов`язково медикаментозний. У ряді випадків досить поміняти звички, змінити спосіб життя. У ряді випадків допомагає зниження холестерину народними засобами. Так само здоровий спосіб життя допомагає впоратися з багатьма проблемами здоров`я. А якщо позбутися від ряду шкідливих звичок - наприклад, куріння і пройти курс лікування від спайса - то довголіття забезпечено.

Щоб прівеслі в норму рівень холестерину, часто досить обмежити вживання тваринних жирів. Таких, як вершкове масло, свинина, молочні продукти, сиру, здоба. Менш шкідливо вживати жири рослинного походження. Тобто використовувати олію соняшникову, кукурудзяну, оливкову. Природно, найкраще масло першого (холодного) віджиму. Хліб краще вживати з муки грубого помелу. Доречні каші, молочні продукти без жирів, салати з овочів і фрукти.

Зниження холестерину народними засобами виконує вівсяна каша, яблука, сливи і бобові. В результаті кількість холестерину в крові знижується, збільшується швидкість його виведення.

Тим, у кого показники надмірно високі, можна порекомендувати з`їдати щодня пару морквин. У деяких випадках показники рівня холестерину в короткий термін поліпшуються на 10-20 відсотків.

Зниження холестерину народними засобами не обов`язково пов`язано з їжею

Лікуванню сприяє розслаблення. Тільки проводити його потрібно якісно. Щоб повністю розслабитися, необхідно дотримуватися режиму дня, слухати спокійну музику і намагатися менше знаходиться в гущі політичних або економічних новин.

При ретельному дотриманні дієти і релаксу результат почне проявлятися вже через місяця півтора-два. Якщо прогресу досягти не вдалося, можна попити різні настої і відвари - виконати зниження холестерину народними засобами. Хоча перед тим, як приймати настої, консультація з лікарем необхідна.

Фітотерапія допомагає боротися з надлишком холестерину різними способами. Наприклад, є природні препарати, які уповільнюють всмоктування холестерину. Це калина, часник, лопух і кульбаба (використовуються коріння). А так же малина, обліпиха, волоський горіх, мати-й-мачуха, квіти ромашки.

Відео: Народний засіб для зниження підвищеного рівня холестерину

Інший різновид трав і плодів, що сприяють зниження холестерину народними засобами, загальмовує вироблення холестерину. У їх числі женьшень, чага, брусниця, верес, подорожник. Так само допомагають коріння елеутерококу, заманихи, плоди лимонника. Ще глід, звіробій, мучниця і кінський каштан.

Зниження холестерину народними засобами може бути виконано шляхом видалення холестерину з організму

Для цього народні засоби мобілізують сили організму на його ефективне виведення. Добре допомагають в цьому насіння комірника, кріп, плоди фенхелю, шипшина, обліпиха або соняшникову олію.

Таким чином, вибір широкий. Кожен без зусиль підбере такий індивідуальний лікувальний набір, з урахуванням індивідуальних протипоказань, який допоможе в значній мірі знизити рівень холестерину. Зрозуміло, необхідно враховувати всевозможноие нюанси дії народних засобів.

Багатьом для справі позбавлення від холестерину допомогла настоянка календули

Можна приймати відвар квітів календули протягом місяця, три рази в день за годину до їжі. У більшості випадків календула не викликає побічних реакцій. Можна пріобреслі спиртовий настій календули і приймати по 30-35 крапель так само три рази в день до їди.

Відео: Холестерин лікування. Як лікувати холестерин народними методами


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц. мережах:
По темі: