Зниження холестерину народними засобами

Причини високого холестерину в організмі різноманітні, і саме тому патологія спостерігається у величезної частини населення. Люди, вперше виявили у себе захворювання, цікавляться, як знизити холестерин без ліків - народними засобами, харчуванням або іншими способами. Дійсно, раннє реагування на проблему допоможе вирішити її «малою кров`ю». Тільки при запущеному перебігу доведеться дізнаватися у лікаря, як знизити рівень холестерину в крові таблетками, які, можливо, доведеться приймати довічно.

холестерин

Холестерин і його норми в організмі

Холестерин - жироподібна речовина, що становить частину оболонки всіх клітин організму. Приблизно 80% потрібного холестерину виробляється печінкою, решті повинен надходити ззовні - з їжею. Зниження рівня холестерину теж негативно позначається на діяльності організму, як і підвищення. Нормальний холестерин - це показник крові 3-5,5 ммоль / л, для осіб з важкими судинними патологіями та діабетом - до 4,5 ммоль / л.

Крім того, що холестерин бере участь в процесі побудови клітин, він виконує ще ряд інших функцій:

  • Входить до складу оболонок нервових волокон
  • Допомагає утворюватися жовчі і жирних кислот печінки
  • Не дає руйнуватися еритроцитів під дією токсинів
  • Бере участь в утворенні статевих гормонів
  • Допомагає здійсненню нормального процесу вітамінного обміну та перетворення сонячної енергії в вітамін «Д»
  • Активує роботу рецепторів серотоніну, тобто забезпечує людині задоволення і гарний настрій

Якщо у пацієнта був виявлений високий холестерин, потрібно обов`язково розібратися в причинах, а також уточнити стан інших ділянок серцево-судинної системи, обміну речовин, адже в організмі все взаємопов`язано.

Причини високого холестерину

Найпоширеніша причина патології - це неправильний спосіб життя, харчування, убоге щодо вітамінного складу та насичене тваринними жирами. Ускладнюють проблему шкідливі звички і відсутність спорту, руху в житті людини: все це призводить до погіршення стану серця, судин і накопичення холестеринових бляшок, що закупорюють артерії. У багатьох людей, які страждають підвищенням холестерину в крові, є виражене ожиріння, а також некорисні звички, зокрема, куріння.

Причини високого холестерину, зазначені вище, при бажанні можуть бути скориговані самою людиною. Але є такі чинники, вплинути на які не вдасться. До них відноситься спадкова схильність до гіперліпідемії - зростанню шкідливих жирів в крові, а також різні генетичні синдроми і захворювання, які неминуче порушують ліпідний обмін з віком.

Не можна контролювати гормональні хвороби, неможливо виключити менопаузу і старіння організму, теж негативно впливають на обмін жирів. Але навіть таким хворим слід знати, як знизити рівень холестерину без ліків народними засобами, адже ці методи допоможуть їм скоротити кількість прийнятих препаратів.

Чи небезпечний підвищений холестерин?




В незалежності від того, які причини високого холестерину впливають на організм конкретного пацієнта, патологія може вилитися в різні проблеми. Небезпека хвороби полягає в її ускладненнях, а також в складній виявлення без проведення аналізів. Підвищення холестерину не виявляється клінічно, тому багато хто не підозрюють, що механізм руйнування серцево-судинної системи вже запущений.

Саме з високим рівнем холестерину пов`язаний розвиток наступних хвороб:

  • гіпертонія
  • стенокардія
  • Ішемічна хвороба серця
  • інсульт
  • Інфаркт міокарда
  • тромбози
  • тромбофлебіти
  • Цукровий діабет

Є й безпосереднє і найраніше ускладнення відкладення бляшок холестерину на судинах - атеросклероз. Жирові освіти не тільки звужують просвіт артерій, а й руйнують саму стінку і викликають її розтягнення і запалення. Висновок такий: при виявленні в аналізі крові високого холестерину потрібно швидше діяти, приводячи своє здоров`я в норму.

Як знизити рівень холестерину в крові: правильне харчування

Не тільки народна, а й традиційна медицина радить відразу після виявлення захворювання змінити харчування. Доведено, що споживання великої кількості клітковини заважає холестерину всмоктуватися в кров. Клітковини багато в вівсяної каші, квасолі і горосі, у всіх овочах і фруктах, хлібі з цільнозерновий борошна. Якщо паралельно виключити шкідливу їжу і зайнятися посильною спортом, то питання, як знизити рівень холестерину без ліків, може швидко відпасти.

До шкідливих, багатим холестерином продуктів відносять вершкове масло, м`ясо і молоко жирні, субпродукти, копченості. Зате рослинні масла, горіхи і риба корисні і навіть можуть знижувати холестерин, який вже потрапив в організм. Їсти потрібно також банани, кукурудзу, насіння: здоров`я судин від такої їжі тільки покращиться. Є і спеціальні рецепти з харчових продуктів, як знизити рівень холестерину в крові:

Квасоля для зниження холестерину

На ніч слід замочити квасоля (100 гр.), На ранок промити квасолю, відварити до готовності з додаванням щіпки соди. За день з`їсти квасоля, поділивши на 2 прийоми. Повторювати таке «лікування» щодня 21 день. Після здати аналіз - холестерин знизиться.

Лимон і часник від холестерину

Підготувати по 250 гр. часнику, хрону, лимона в шкірці. Перемолоти всі компоненти на м`ясорубці. Виміряти обсяг маси, долити стільки ж води, залишити на добу в холодильнику. Пити від високого холестерину по ложці суміші, розбавляючи її чайною ложкою меду, перед сном за півгодини і перед кожним прийомом їжі.

Насіння льону від холестерину

У довільній кількості потрібно додавати цей продукт в будь-які страви, які вживаються днем. Попередньо можна подрібнити насіння льону в порошок.

гречана мука

Розвести 3 ложки гречаного борошна в склянці холодної води, влити в літр киплячої води, варити «кашу» 10 хвилин. Вживати по 100 мл двічі на добу. Курс - 21 день.

Як знизити холестерин без ліків?




Коли лікар вважає, що можна зменшити прояви захворювання і без таблеток, то народні методи терапії припадуть до речі. Якщо врахувати наявність великої кількості протипоказань до препаратів, прості методи будуть актуальні для величезного числа людей.

Липа проти холестерину

Придбати або зібрати липовий цвіт, дати добре висохнути. Потім змолоти липові квітки на кавомолці в порошок, приймати, розчиняючи у воді, по чайній ложці порошку тричі на день натщесерце. Через місяць прийому зробити перерву, потім пити ще 2 тижні.

коріння кульбаби

Із зазначеної сировини потрібно, як в попередньому рецепті, приготувати дрібний порошок. Перед кожним прийомом їжі потрібно пити по чайній ложці порошку з водою протягом 2-3 місяців. Це призведе до стійкого зниження холестерину в крові.

Синюха блакитна

Коріння синюхи блакитної подрібнити, столову ложку залити 300 мл. окропу. Варити 30 хвилин на малому вогні, остудити. Відвар вживати по столовій ложці чотири рази на день після трапези, також перед сном. Засіб, крім іншого, усуває безсоння. Курс терапії - місяць.

Желтушніковий квас

Взяти 50 гр. трави желтушника (сухий), скласти сировину в чистий марлевий мішечок. До мішка прив`язати грузик. Залити траву 3 літрами холодної води, присмачити «квас» склянкою цукру, чайною ложкою сметани. У темному місці витримати напій 14 днів, потім пити по 100 мл тричі на день до їди. Приблизно за місяць холестерин буде в нормі.

Антихолестеринові збір трав

З`єднати 30 гр. трави деревію, 15 гр. трави хвоща, 15 гр. цвіту глоду, по 10 гр. трави омели і листя барвінок. Заварювати ложку збору склянкою окропу, настояти півгодини. Приймати малими порціями протягом дня 2 місяці. Потім через місячну перерву курс повторити.

Перга, прополіс, підмор

Змішати 2 гр. перги з невеликою кількістю меду, їсти за 2 прийоми кожен день місяць. Також з продуктів бджільництва добре «знає», як знизити рівень холестерину в крові, настоянка прополісу. Її п`ють по 15 крапель двічі на день за півгодини до трапези місяць. З підмору готують відвар: столову ложку сировини заливають 500 мл. води, варять на водяній бані 2 години. Залишають відвар на 3 години, проціджують, п`ють по ложці двічі на день 30 днів.

Дивіться відео, в якому дуже начитаний молодий чоловік пояснює, чому знижувати холестерин медикаментами вельми небезпечно:


Поділися в соц. мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
По темі: