Ви більше ніколи не будете викидати лимонну цедру: ось як ви можете використовувати її, щоб поліпшити стан здоров`я!

Після приготування соку лимона, цедра лимон зазвичай викидається в сміттєвий бак. У цій статті ми розглянемо зміст в ній поживних речовин і деякі з їхніх переваг.

лимонна цедра використовуються для профілактики і лікування різних проблем зі здоров`ям.

лимонна цедра містить в 5-10 разів більше вітамінів, ніж сам сік лимона, в тому числі вітаміни С, А, бета-каротин, кальцій, магній і калій.

Цедра лимона містить інгредієнти, які як показали дослідження, грають важливу роль в боротьбі проти ракових клітин в організмі людини. Salvestrol Q40 має важливе значення в боротьбі з ранньою стадією ракуових клітин, особливо у випадках раку молочної залози, товстої кишки і раку шкіри.

лимонна цедра багата вітамінами С і Р (флавоноїди), чия комбінація очищає кровоносні судини і зменшує рівень поганого холестерину і високий артеріальний тиск. Цедра так само запобігає остеопорозу і зміцнює кістки.

Сік з лІмонной цедраи:

  • добре вимийте 2 лимона.
  • вичавіть сік і нарізнажьте цедру дрібно.
  • Додайте цедру в 2 -3 л теплою води і залиште на 12:00.
  • випивайте 2 столові ложки цього соку кожні три години, а також до і після кожного прийому їжі (також 2 столові ложки).

Після того, як ви закінчите дозу, зробити ще один і повторіть процедуру. Цей рецепт ідеально підходить для атеросклерозу, холестерину і гіпертонії, в зв`язку з його високим вмістом вітаміну Р. У поєднанні з вітаміном С, це вітаміни очищає кровоносні судини і підсилює кровообіг.

Кращий спосіб успоживати лимонну цедру:

Вимийте лимони добре, а потім, заморозитиьте їх.

Під час приготування їжі, додайте трохи замороженої цедри в ваші салати, супи, страви з риби, і мн. ін. страва. Дієтологи рекомендують додавати трохи тертой цедри лимона в теплийий чай.

Завжди купуйте органічні лимони. Більш того, важливо ретельно їх вимивати. Наприклад, ви можете замочити їх у розчині яблучного оцту протягом 10-15 хвилин, це видалить бруд і хімічні речовини.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц. мережах:
По темі: