Ось, як використовувати лимон, щоб позбутися від болю в колінах в домашніх умовах

Відео: Біль в колінах: 1 рецепт і 1 вправу для зняття болю в колінному суглобі

Біль в коліні є спільною проблемою і може торкнутися людей різного віку. Вона може бути викликана травмою, надмірними навантаженнями або таким захворюванням, як артрит. Лікування буде варіюватися в залежності від причини.

Відео: Болить коліно. народне лікування

Раптова біль в одному з колін, як правило, є результатом перенавантаження коліна або його травми.

Ось, як використовувати лимон, щоб позбутися від болю в коліні в домашніх умовах

Відео: Лікування колінного суглоба. Як позбутися від болю в суглобах

Складові:
1-2 лимона
кунжутну олію

приготування:
Наріжте лимони на дрібні шматочки.
Покласти лимон в бавовняну тканину і опустити її в тепле кунжутне масло.
Помістіть тканину на уражене коліно протягом 5-10 хвилин.
Робіть це два рази на день, поки біль не зникне повністю.

Примітка: Пити сік одного лимона, розведеного в склянці теплої води рано вранці на порожній шлунок також корисно.

Відео: АРТРИТ! АРТРОЗ! Болі в КОЛІНАХ! АЛЛЕРГИЯ! СТРЕСИ! ТИСК! Відповіді на запитання

Лимони є багатими ами вітамінів і мінералів, таких як вітамін С, А, В1, В6, магній, біофлавоноїди, пектин, фолієва кислота, фосфор, кальцій і калій.

Велика кількість кальцію і вітаміну С допомагають підтримати і покращити здоров`я кісток і запобігає пов`язані з ним захворювання кісток, такі як остеопороз, ревматоїдний артрит і запальний поліартрит.

Ароматні ефірні масла в лимоні допомагають розслабити кровоносні судини і мають протизапальну дію, що робить їх корисними для лікування суглобових болів нерва.

Кунжутну олію використовується як лікувальний масла протягом тисяч років. Це природне протизапальний засіб.

Кунжутне масло швидко вбирається і проникає через тканини до самого мозку кісток. Він входить в потік крові через капіляри і циркулируется. Це допомагає зберегти суглоби і їх гнучкість.

Коли звернутися до лікаря?
NHS Choices рекомендує Вам звернутися до лікаря, якщо:
ви не можете ходити, не відчуваючи болю в коліні,
у вас є сильний біль, навіть якщо немає навантаження на коліно, наприклад, в нічний час
ви не в змозі повністю зігнути або випрямити коліно
ваше коліно виглядає деформованим
у вас лихоманка, почервоніння або тепло навколо колінного суглоба
біль не зменшується протягом декількох тижнів.