Здоров`я ваших суглобів

Хочу поділитися з вами корисною інформацією. Це стосується суглобів. У вас є суглоби? А проблем немає. Якщо так, то це тимчасовий стан організму.

І я вас не лякаю. Ми повільно старіємо і організм зношується. І якщо м`язи, зле бідно, як-то відновлюються, то суглоби зношуються капітально. Особливо у жінок. Я вважаю, що немає потреби пояснювати, чому це відбувається. Жінки знають, а чоловікам це, в загальному, і знати не потрібно.

Проблема є. Є, як запевняють медики, ефективна медицина. І є велика кількість людей, яким медицина допомогти не в силах. Тому, потрібно намагатися, спочатку, допомогти собі самому, коханому.

Я з проблемами зіткнувся рік тому. Скажу чесно - я ніколи не думав, що зі мною це може статися. Медики красиво розвели ручками і я залишився з проблемою один на один.

Я вам пропоную те, що допомогло мені. Сьогодні я знову бігаю, піднімаю штангу і відчуваю себе добре. Прочитай відмінно. Не факт, що і вам це допоможе. Ми такі різні. Але, допомогло мені. Допомогло сотням людей. Що важливо: це нешкідливо. У народних засобів, що застосовуються з розумом (в дозуванні «без фанатизму»), є одна позитивна властивість - на відміну від аптечної хімії натуральні препарати виводяться з організму за 2-3 дня.

Відео: sisel.co.ua Здоров`я Ваших суглобів

Якщо у вас є проблеми з суглобами або ви хочете запобігти цим проблеми - вам знадобиться:

• желатин;
• кориця;
• велике бажання мати здорове тіло. А здоров`я суглобів - це дуже важливо.

І все.

(Так! Я нічого не продаю і не вимагаю електронних адрес і номерів телефонів. Хворіти - це жахливо. І це від чистого серця)

Сьогодні я хочу поговорити з вами про здоров`я суглобів. І це дуже актуальна розмова.

Я все життя займався спортом і у мене ніколи не було проблем з суглобами. Травми були. Але, до певного моменту вони мене не турбували.

Відео: Суфийские практики для здоров`я Ваших суглобів. Олена Дмитрієва

Мій добрий товариш ніколи не займався спортом.

І, раптом, виявилося, що у нас однакова проблема. З суглобами.

Проблема прийшла разом з віком. Але, як з`ясувалося, вона могла з`явитися і раніше.

Виявилося, що фізична активність (біг, бодібілдинг, фітнес, бойові мистецтва і т.д.) - це зона ризику для суглобів. Навіть якщо немає травм. Завжди є мікротравми. А значить, є реальний грунт для подальших серйозних проблем з суглобами.

А якщо спортом не займатися? Вікові проблеми з суглобами (в тій чи іншій мірі) є у всіх.

Виникає одвічне російське питання: «Що робити»?

Для тих, хто займається спортом, в обов`язковому порядку потрібна профілактика. Профілактика потрібна і всім іншим. З тієї простої причини, що з роками здоров`я не стає більше. І краще запобігти, ніж потім лікувати.

У зв`язку з цим я хочу розповісти вам про те, як робити таку профілактику. І, якщо проблема вже виникла, як з нею боротися. Оскільки я не медик, то мова піде про народні засоби для здоров`я суглобів.

І засіб перше - желатин.

ЖЕЛАТИН І ЗДОРОВ`Я СУСТАВОВ

Для початку такий факт.

Американське Агентство «Рейтер» повідомляє, що в результаті проведеного фахівцями дослідження, яке проводилося на 175 літніх американців страждають від остеоартриту колінних суглобів з`ясувалося, що щоденне вживання порошку желатину (10 г на добу), вже через 14 днів у більшості хворих покращилася рухливість суглобів і зросла сила м`язів.

Виявилося, що містяться в желатині амінокислоти відмінно підтримують еластичність суглобових хрящів, а крім того уповільнюють, а в деяких випадках і запобігають руйнуванню цих самих хрящів. Желатин не можна називати лікарським засобом, оскільки він належить до продуктів харчування. З іншого боку не можна не визнати, що желатин сприятливо впливає на еластичність тканин, і особливо на хрящові волокна, і дає відмінний терапевтичний ефект.
Ось така цікава інформація.

Що ж таке желатин?

Цей продукт отримують шляхом витяжки клейких речовин з м`яса, сухожиль і суглобів різних тварин. В основному, великої рогатої худоби.

 Я не буду розповідати про те, де і як (в промисловості та медицині) застосовується желатин. Будемо говорити про його користь для здоров`я.

Перерахую тільки деякі:

• відмінний засіб для профілактики деструктивно-дегенеративних захворювань опорно-рухового апарату;
• захищає слизову шлунка і кишечника;
• покращує стан шкіри і волосяного покриву;
• покращує пам`ять;
• підвищує фізичну силу, еластичність суглобів і зв`язок;
• відмінний засіб для профілактики інфаркту і пошкодження судин мозку;
• уповільнює процес старіння;
• покращує згортання крові;
• ефективний при лікуванні артритів, остеопорозу, остеоартрозу, при переломах, вивихах і розтягненнях;
• підвищує імунітет.

Є у желатину і протипоказання. Але, про них ми поговоримо пізніше.

А тепер про те, як застосовувати желатин для здоров`я суглобів.

рецепт

Дві чайні ложки харчового желатину залити 50 г (чверть склянки) холодної кип`яченої води. Розмішати і залишити на ніч. Вранці додати теплої води (до повного склянки) з чайної ложки меду (або без меду) і випити. Натщесерце.

Відео: APL GO SLD здоров`я ваших суглобів

Якщо меду немає, то настій можна підсолодити цукром. Але, підсолоджувати не обов`язково.

Для повного курсу потрібно 150 г желатину. Через рік курс можна повторити. Така процедура дозволить «відновити» нормальне змащення суглобів.

При лікуванні суглобів цю настоянку п`ють курсами по 10 днів. Потім, 10 днів перерва. Залежно від тяжкості захворювання може знадобитися не менше 3 місяців на лікування.

Для профілактики захворювань суглобів, і для поліпшення стану нігтів і волосся, таку настойку п`ють 1-2 рази в тиждень.

А з іншого боку, для профілактики, в свій раціон можна включити страви, приготовані з желатином: холодець, холодець, желе і т.д.

Є рецепти з молоком і соками, теплі і охолоджені в холодильнику до консистенції желе. Принцип один - 2 чайних ложки желатину (без гірки) в добової порції.

Желатин можна замінити на пектин (його багато в печених яблуках і печеною буряку) і агар-агар (зефір і мармелад).

Протипоказання

Не варто захоплюватися (вживати надмірно) в наступних випадках:

• при підвищеному згортанні крові;
• при схильності до тромбофлебіту і тромбозів;
• при загостреннях сечокам`яної і жовчнокам`яної хвороби;
• при наявності оксалатних каменів в нирках;
• при схильності до запорів;
• при подагрі.

І на завершення я хочу розповісти ще про один народний засіб, яке дуже ефективно при артриті. Вчені з Копенгагенського Університету стверджують, що цим засобом можна вилікувати навіть хронічний артрит.

Це засіб - Кориця.

Хворим призначали суміш, яка складалася з 1 столової ложки меду і чайної ложки кориці. Суміш брали перед сніданком. У 73 чоловік з 200, через тиждень, повністю зникла біль. А через місяць все хворі змогли ходити не відчуваючи болю.

Суміш можна замінити на коктейль: одна чашка теплої води з 2 столовими ложками меду і 1 чайною ложкою кориці. Цей коктейль потрібно пити вранці і ввечері. Щодня.

Здоров`я суглобів - це дуже важливо. На жаль, це починаєш розуміти тоді, коли цього починає вимагати організм. І вимагати досить болісно.

Я бажаю вам здоров`я і сподіваюся, що ця стаття виявиться для вас корисною.