Що головне в боротьбі з целюлітом?

Відео: Як я доглядаю за своїм целюлітом 2. Боротьба з целюлітом. Кращі засоби проти целюліту

Що головне в боротьбі з целюлітом?

Фахівці рекомендують не відхилятися від головного правила режиму харчування, здатного позбавити вас від целюліту - харчуватися потрібно намагатися регулярно в один і той же час, є при цьому трохи. Адже целюліт розвивається у людини через те, що його організм, в разі значної перерви в харчуванні, прагне створити запас або, простими словами, відкласти жир. Природно там, де не потрібно.

Якщо ж між вашими регулярними прийомами їжі виникають сильні напади голоду, ви можете вдатися до техніки східного точкового медового масажу. Очні яблука потрібно помасажувати пальцями, не натискаючи сильно. Адже саме за очними яблуками, як з`ясували вчені, розташовані точки нашого організму, що відповідають за відчуття голоду.

Відео: ГЕТЬ ЦЕЛЛЮЛІТ.СПОСОБИ БОРОТЬБИ З целюлітом

Також головне місце в своєму раціоні при антицеллюлитном режимі харчування слід отвеслі овочам, які успішно виводять токсин з печінки і вчасно звільняють ваш кишечник. У боротьбі з целюлітом вам допоможуть такі овочі, як огірки, капуста, морква, помідори, кабачки, гарбуз, буряк і солодкий перець, а також квасоля, горох і печена картопля.

Як приклад кошти від целюліту, розглянемо рецепт супу:

Відео: * Як позбутися целюліту * + рецепт Скрабу в домашніх умовах

Інгредієнти: півсклянки гороху, півкілограма очищеної гарбуза, мелений мускатний горіх і чорний перець, а також нерафінована олія.

Замоченнийгорох необхідно відварити до повного розм`якшення, нарізати дрібно гарбуз і додати її до гороху. Варити, поки і нарізана гарбуз не стане дуже м`якою. Потім потрібно зняти суп з вогню, посолити і трохи остудити, після чого готове наполовину блюдо збивається міксером. У кожну порцію такого супу для смаку додається по столовій ложці нерафінованої олії і по щіпці чорного перцю і мускатного горіха.

Як відомо, за правильний обмін речовин в організмі відповідає щитовидна залоза. Жирна морська риба поліпшить її роботу, а також значно зміцнить стінки підшкірних кровоносних вен і артерій. Рибу необхідно запікати у фользі і бажано вживати не менше п`яти разів на тиждень. Однак якщо риба солона - її обов`язково потрібно вимочити, оскільки надлишок солі при антицеллюлитном режимі харчування дасть зворотний ефект. Якщо ви не можете дозволити собі харчуватися жирною рибою мінімум п`ять разів на тиждень, більшу частину ефекту від її прийому може дати вживання риб`ячого жиру або lpg масажу.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц. мережах:
По темі: