Як позбутися целюліту

Відео: Як Позбутися від целюліту ШВИДКО в домашніх умовах

Целюліт - це порушення обміну ліпідів (жирів) в організмі через збій циркуляції крові і лімфи.

причини захворювання
(Прямі і непрямі):

- гормональний дисбаланс (порушення роботи яєчників, збій в роботі щитовидної залози, різноманітні ендокринні порушення) -
- особливості будови шкіри, обміну речовин і телосложенія-
- порушення режиму харчування-
- вживання продуктів, які містять гормональні добавки-
- куріння.

Крім того, флебологи попереджають про взаємозв`язок целюліту і варикозу. Так що якщо ви страждаєте від «апельсинової кірки», перевірте вени!

Як боротися з целюлітом.



Клініки і салони краси пропонують різні процедури для позбавлення від недуги. Наприклад, одні з них пов`язані з дією низькочастотного струму, який або руйнує підшкірний жир, або стимулюють скорочення м`язів, що прискорює процес виведення продуктів розпаду жирової клітковини. Інші припускають введення під шкіру мікродоз лікувальних коктейлів (мезотерапія). А на початковій стадії досить робити масаж (ручний або вакуумний).

Крім процедур популярні антицелюлітні креми, які покращують циркуляцію крові і лімфи і роблять шкіру більш пружною, а горбки менш помітними. Однак, щоб корисні речовини проникли в жирову підшкірну клітковину, лікувальну косметику краще поєднувати з обгортання, а це, знову ж таки, салонна процедура.

Але як побороти недугу своїми силами? Вам допоможуть самомасаж зі спеціальним кремом, гімнастика, здорове харчування. Найчастіше приймайте вітаміни Е і С, вони відповідають за кровопостачання шкіри. Їжте морську капусту і рибу. Вони зміцнюють сполучні волокна тканин, що уповільнює розвиток целюліту. Їжте більше овочів, висівок і свіжої зелені. Обов`язково відмовтеся від алкоголю і куріння.

Як позбутися целюліту

про харчування

Відео: Як позбутися целюліту

1. Не захоплюйтеся суворими дієтами. При нестачі необхідних поживних речовин організм, в кінці кінців, задовольнить потребу в енергії за допомогою цукру.
2. Ваш сніданок повинен бути повноцінним. Якщо для вас це важко, поснідайте в два прийоми (сік або овочеве блюдо будинку, чай і хліб з маслом пізніше, на роботі).
3. Не їжте занадто жирну їжу.
4. Продукти, що містять крохмаль: макарони, рис, картопля є можна, але раз в день і краще ближче до полудня.
5. Їжте більше овочів, особливо сирих, так як в них багато вітамінів і мінеральних солей.
6. Заправляйте салат олією, яке містить поліненасичені жирні кислоти (це соняшникова та кукурудзяна олія).
7. Для вас корисні свіжі яйця, кисле молоко, нежирні сири і сир, знежирене молоко, кефір, нежирне м`ясо, птиця і риба - варені або запечені.
8. Вкрай шкідливі газовані солодкі і міцні алкогольні напої, а також баранина, ковбаса, соуси, копченості, все смажене, майонез, бульйон з бульйонних кубиків.

Щоб позбутися целюліту можна скористатися безопераційної ліпосакції в Центрі естетичної медицини "правильна Косметологія". Безопераційна ліпосакція це нова сучасна щадна і безболісна процедура для тих, хто мріє швидко схуднути до літа. Цей популярний метод заснований на ультразвукових і електричних хвилях, а також на вакуумної терапії. Ефективно виводить жир і зайву рідину, плюс до цього тонізує м`язи і шкіру проблемних зон. А найголовніше, що безопераційна ліпосакція бореться не тільки з явними проявами целюліту, але і з його причинами, а це значить, що він ще довго не буде вас турбувати.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц. мережах:
По темі: