Як позбутися целюліту - 5 порад

Відео: Як ПОЗБУТИСЯ від целюліту назавжди (Кращі вправи і поради як прибрати целюліт !!)

Як позбутися целюліту - 5 порад
  1. Вода. Вода - це дійсно хороший спосіб лікування целюліту. Однією з його причин є накопичення токсинів з їжі та інших речовин, які ви вживаєте, а Питна вода (Близько 8 склянок на день) допоможе вивести токсини з організму і тим самим позбавить вас від целюліту. Крім того, вода - це прекрасна альтернатива різним солодким напоям, що є ще однією причиною виникнення целюліту.
  2. Вживання здорової їжі. Здорова їжа має кілька переваг. Рекомендується вживати якомога менше оброблених продуктів і жирних страв. Це допоможе уникнути накопичення шкідливих жирів і токсинів в вашому тілі. Крім того, що вживання здорової їжі поліпшує загальне самопочуття, воно ще допомагає позбавитися від зайвої ваги і целюліту. У раціон варто додати свіжі фрукти і овочі, а також деякі вітаміни і мінерали у вигляді добавок.
  3. Кава, алкоголь і куріння.Природно, якщо ви хочете позбутися від целюліту, від усього цього потрібно відмовитися. Як вже було сказано вище, однією з причин целюліту є токсини. Алкоголь же і сигарети багаті на токсини, що лише ускладнює процес. Чи шкідливий кави - на це питання немає однозначної відповіді, проте фахівці відзначають, що надмірне вживання напою стимулює організм до накопичення жирів, а також веде до зневоднення, на тлі чого целюліт виглядає тільки гірше.
  4. Вправи. Фізичні вправи зміцнюють організм у цілому, а також сприяють поліпшенню обміну речовин. Заняття спортом допоможуть вам не тільки схуднути, але ще й позбавлять вас від зайвого жиру і токсинів - двох головних компонентів-винуватців целюліту. Якщо ви боріться з целюлітом на конкретних ділянках тіла - на талії або на стегнах - варто підібрати вправи саме для цих місць, які допоможуть розщепити надлишки жирів і токсини.
  5. антицелюлітні креми. Різні креми і лосьйони позбавляють від целюліту по-різному. Кращим засобом є грецька косметика, яка допомагає зруйнувати жирові клітини під шкірою, одночасно тонізуючи і зміцнюючи проблемні ділянки. Ефективний крем або лосьйон - найкращий спосіб для тих, у кого немає часу, енергії або бажання відвідувати тренажерний зал, але при цьому є необхідність позбутися від цієї проблеми. Клінічно доведено, що кращі антицелюлітні засоби безпечні для всіх типів шкіри, а завдяки спеціальному інгредієнту жахливі ямочки скорочуються на 78% менше ніж за 1 місяць! Навіть Elle і Cosmopolitan були приємно здивовані такими результатами.


Відео: Як Прибрати Целюліт: Доктор Ковальков Пояснює Як Позбутися Від целюліту [Поради Від целюліту]


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц. мережах:
По темі: