Рецепт морозива з ківі: для легкого перетравлення і детоксикації!

Це чудовий рецепт! це освіжаючий десерт, до складу якого не входить цукор, клейковина, молочні продукти і яйце.

Плоди ківі багаті калієм і антиоксидантами. Вони також містять фермент, названий актінідаін, який допомагає травленню і допомагає природному процесу організму - детоксикації. Вони є хорошим ом вітаміну Е і відмінно підходять для здоров`я нашої шкіри. Злегка гострий смак ківі добре поєднується з солодкістю бананів.

Складові:
2 стиглих банана
1 стиглий авокадо
3 стиглих ківі
1/4 - 1/3 склянки кокосового молока, горіхів або фільтрованої води
1/2 чайна ложка подрібненої зелені
1 столова ложка насіння Чіа

приготування:
Помістіть всі інгредієнти в кухонний комбайн або блендер і збийте до отримання однорідної маси кремовою.
Наповніть сумішшю форми для льоду і помістіть в морозильну камеру на ніч, поки морозиво не заледенеет.
Коли воно буде готове, обдайте гарячою водою протягом декількох секунд, щоб звільнити десерт з форми.

Насолоджуйтесь!


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц. мережах:
По темі: