Youtube-канали фітнес тренерів, які надихають працювати над собою

Для того щоб бути в формі зараз не обов`язково купувати абонемент в дорогий фітнес-клуб. При бажанні і наявності мотивації можна прекрасно займатися вдома на килимку, підглядаючи вправи в інтернеті. На Youtube є тонни відео про те, як накачати прес, підтягнути сідниці або м`язи рук.

Але серед цих тонн часом так складно знайти відео, по-перше, записані професіоналами, які не тільки показують як, а й виглядають соотвественно, тобто видно, що ці люди реально самі тренуються регулярно. По-друге, на шляху можуть потрапляти відео на тлі совдепівського килима або в дивного вигляду студії типу "Доброго ранку країна" (і з такою ж інтонацією провідною).

Все це як-б не дуже сприяє бажанню займатися. Так, з одного боку, яка мовляв вам різниця, де підглядати вправи, в з іншого - ось є нам різниця - нам потрібно щоб було красиво, ефективно і вдохновляюще.

ТРЕБА? ОСЬ БУДЬ ЛАСКА. ОПЕН ЗЕ ДОР підібрати вам YOUTUBE-КАНАЛИ ФИТНЕС ТРЕНЕРІВ, які надихають, ЇХ ПРИЄМНО ДИВИТИСЯ І ПРЯМ ХОЧЕТЬСЯ РІЗКО ПОЧАТИ ВСЕ ЦЕ СПРАВА сушити, КАЧАТЬ і розтягується. А ТО Ж ЛІТО НА НОСУ, А КІСТКА ВСЕ ЩЕ ТОВСТА ...

АННА Цукуров




Записує свої відео на Балі, серед пальм або біля басейну - краса! Канал сподобався великою кількістю коротких тренувань, які можна робити вранці або коли у вас є вільна хвилинка, комбінувати у вільному порядку, якщо хочеться "вбитися" на якусь конкретну групу м`язів.

CROSSFIT FLASH

На цьому каналі відео різних тренерів - фанатів популярного зараз руху Крос-фіт, супер-інтенсивних тренувань на подобі Армейка підготовки (не у нас! В штатах!). Тягнути, штовхати, стрибати, повзти, кидати м`яч - незвичні для звичайного фітнесу руху виявляються відмінно сушать, вимальовують красивий рельєф і розвивають витривалість. Канал сподобався тим, що є багато крос-фіт вправ саме для дівчат, багато відео з харчування.

TATIANAMANIA

Дівчина записує відео англійською та російською, так що якщо раптом хочете потренувати свій English - відмінний спосіб. Багато відео по правильному харчуванню, про те як перестати хотіти солодкого і інші корисні для дівчаток штуки. Ну і її тіло саме за себе говорить - її система вправ працює!

НУ ЩО, ГОТОВІ потіти ЗАРАДИ ЛІТНІХ ФОТОГРАФІЙ В БІКІНІ? УДАЧІ І НАТХНЕННЯ!


Поділися в соц. мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
По темі: