Виведіть всі токсини з організму протягом 48 годин: план дієти для детоксикації на вихідні!

Якщо ви відчуваєте, постійногоую втому, вам не вистачає енергії, у вас є темні кола під очейами, і ваша шкіра надто суха, то ваш організм, ймовірно, сповнений токсинів, які повинні слід устранитка.

Якщо в організмі високий вміст токсинів, він стає все більш схильніим до вірусам, инфекциям і грипу. Як тільки ви очищаєте систему, ваш організм відновить свої сили, і буде сповнений енергії і життєвих сил.

Ми пропонуємо сьогодні вам план детоксикації організму на вихідні, який може забезпечити численні переваги для здоров`я. Це очистить п`ять життєво важливих органів, легені, нирки, печінку, лімфу і кишечник.

ця дієта включає в себе велику кількість рідини, з низьким вмістом жирів, м`яса та картоплі. Рекомендується робити два рази на рік, протягом 10 днів. Тим не менш, ви можете також зробити це у вихідні дні, кілька разів на рік.

результати, безсумнівно, поразят Вас!

Для досягнення найкращих ефектів, використовуйте чай берези, кульбаби і кропиви. Зверніть увагу, що ви повинні регулярно займатися Фізична активністьма, наприклад ходьбиой, плаванням, бігом або заняттями в тренажорному залі.

План детоксикації, яким ви повинні слідувати:

Щоранку натщесерце, випивайте 250 мл теплийой води

Зуббота.

сніданок: Тепла вода, чашка вівсяних пластівців з ложкою лляного насіння, 250 мл звичайної води або зеленого чаю, півсклянки свіжої зернистої чорниці, 200 мл дієтіческого йогурта або мигдального молочкаа.

обід: 250 мл простої води, дві тарілки салата (Помідор, рукола), 250 г смаженого хека, мангольд з оливковою олією і картоплею, невеликий банан і шматочок дині.

Полудень: 250 мл простої води, яблуко, 180 мл, звичайний йогурт, чашки насіння гарбуза.

вечеря: 250 мл простої води або анісовий чай, 2 тарілки салата з лимонним соком і оливковою олією, 150 г тунця на грилі в фользі або на барбекю, склянки на пару овочїй (Брокколі або шпинат).

Неділю.

Почніть день з теплої води.

сніданок: чашка вівсяних пластівців з ложкою лляного насіння, 200 мл мигдалевого молока або дієтіческого йогурта, зелений чай, і груша.

закуска: Один грейпфрут.

обід: 250 мл пробичноой води, овочевий суп (квасоля, перець, картопля, цибуля, морква, селера,), 200 грамів смажених курячих грудок, 150 гр маринованих огірків.

вечеря: Чай з дорапіви, салат з буряківи і Моркові з лимонним соком.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц. мережах:
По темі: