Як заварити імбир, щоб схуднути?

Лікувальні та цілющі властивості імбиру відомі дуже давно. З нього роблять відвари, настої, чаї. Імбиром лікують і приймають для профілактики.

Що міститься в складі імбиру зінгерон (zingerone), шоаголи (shogaols) і джінджероли (gingerols) - ефективно при профілактиці і лікуванні раку товстого кишечника. Рослині містить ліпіди і крохмаль, вітаміни C, B1, B2, A, фосфор, кальцій, магній, залізо, цинк, натрій і калій, також феландріна, цинеолу, цітрал, борнеолу, гингерола і камфіна.



Доведено, що корінь імбиру дуже корисний для жіночого організму. Він дуже сприятливо діє на матку, знімаючи хворобливі прояви при менструації.

Імбир ефективний для схуднення, завдяки його властивостям:

1. Підсилює вироблення тепла.

Імбир прискорює всі процеси в тілі, підвищуючи термогенез -освіту тепла, в тому числі, такий важливий витрата калорій.

2. Проносний ефект.

Імбир допомагає налаштувати роботу кишечника і вивести все зайве. Сприяє блокуванню освіти газів, роблячи живіт плоским.

Відео: Як Правильно Заварювати Імбир Щоб Схуднути

3. Нормалізації гормонального фону.

Імбир блокує надмірну вироблення гормону кортизолу, який у великих кількостях блокує розщеплення жирів.

Регулярно вживаючи чай з імбиру зайві кілограми будуть танути, також покращиться стан шкіри.

Рецепти імбирного чаю:

  • імбирний чай для схуднення, нарізати корінь імбиру тонкими часточками, залити холодною водою. Довести до кипіння і кип`ятити на маленькому вогні 15-20 хвилин. Пийте імбирний чай з медом, додаючи мед після охолодження.
  • чорний чай з імбиром - Натираємо свіжий імбир на тертці, і заварюємо його разом з заваркою в чайнику, протягом 30 хвилин. Такий чай відмінно бадьорить, навіть краще, ніж кава.
  • зелений чай з імбиром для схуднення. Заварюємо чай разом з коренем імбиру в термосі. Фахівці радять не виходити з дому в ці дні, оскільки організм в ці періоди позбавляється від шлаків і бруду.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц. мережах:
По темі: