Зелена кава з імбиром для схуднення

зелена кава з імбиром для схудненняСучасний мешканець мегаполісу часто не може відмовити собі у вживанні делікатесів і солодощів, а спосіб життя веде малорухливий. У підсумку - зайві кілограми на животі, стегнах і інших частинах тіла.
А оскільки кожному хочеться мати красиву фігуру, то починаються пошуки відповідного методу схуднення. вживання зеленої кави з імбиром - один з них.

Можливо, словосполучення зелена кава звучить для кого-то незвично. Ця рослина в наших широтах не росте, в магазинах продають зазвичай обсмажені зерна коричневого кольору.
Але насправді, кавові боби, дозрівають у межах червоної кавової ягоди, спочатку мають зелений колір, незалежно від того, відносяться вони до виду арабіка або робуста. Темно-коричневий або золотистий колір вони набувають вже в процесі обсмажування, від якої суттєво залежить смак майбутнього напою.

На жаль, при обсмажуванні з зерен практично повністю випаровується хлорогенова кислота. Це унікальне поєднання має безліч цілющих властивостей, в тому числі сприяє прискоренню обміну речовин і схудненню. А кофеїн зменшує апетит. Завдяки кофеїну і хлорогенова кислоти зелена кава ефективно сприяє зниженню ваги.

Відео: Зелений кави з Імбиром для схуднення Відгуки

Корінь імбиру містить гингерол - Речовина, відповідальна за його пекучий смак. Воно здатне посилювати циркуляцію крові, тим самим прискорюючи метаболізм і залучаючи в обмін речовин застарілі жирові клітини, які згодом утилізуються організмом. Крім цього він володіє рідкісною здатністю знижувати рівень глюкози в крові. Ці процеси прискорюють і підсилюють численні ефірні масла, що містяться в цьому чудо-корені.
При висиханні імбирного кореня, ефірні масла частково випаровуються, тому висушений продукт менш ефективний для схуднення, ніж свіжий, але зате збільшуються його протизапальні та знеболюючі властивості.



Таким чином, зелена кава з імбиром для схуднення містить два активних жиросжигающих компонента. Сам собою напрошується питання, а чи не буде один з них сприятиме зменшенню ефективності іншого? Дві хвилі, зустрічаючись, можуть утворити одну хвилю подвоєною сили або навпаки, взаємно погасити один одного (явище інтерференції).
Що ж відбувається при з`єднанні кави з імбиром для схуднення? Справа в тому, що без створення особливих умов хлорогенова кислота не вступає в реакцію з гінгерол. Більш того, імбир і сам містить цю кислоту в невеликій кількості (приблизно 14%), і в цьому корені вона мирно уживається з гінгерол. Так що користь кави з імбиром для схуднення буде значно більше, ніж кожного компонента окремо.

Відео: Зелений кави з імбиром. Де купити

Як приготувати каву з імбиром?

як приготувати каву з імбиромНу, перш за все, потрібно купити десь зелена кава. Чи його зараз можна знайти в супермаркетах, але є Інтернет-магазини, які торгують цим продуктом. Таких в Мережі, звичайно, чимало, але іноді простіше купити вже готовий порошок для заварювання, який так і називається «Зелена кава з імбиром для схуднення», англійський варіант - Green Ginger, реклама якого стверджує, що з його допомогою можна скинути 20 кг в місяць. Звичайно, ця цифра дуже перебільшена, все залежить від індивідуальних особливостей організму і способу життя. Можливо комусь, хто пив цей напій і вдалося досягти такої цифри, але всім - навряд чи.
Замовивши цей продукт, ви отримаєте пакетики з порошком, які залишиться тільки розчиняти в кип`яченій воді і пити в гарячому або холодному вигляді.


Якщо ви все ж придбали зелену каву в зернах і корінь імбиру, то, перш ніж приготувати зелену каву з імбиром, рецепт якого не уявляє нічого складного, потрібно подрібнити інгредієнти.
Натерти свіжий імбирний корінь на тертці труднощів не складе, а ось подрібнити зелені кавові зерна, які набагато твердіше обсмажених - завдання непросте. Полегшити її можна двома способами: поміщати в кавомолку зовсім невелику порцію зерен або попередньо вимочити зерна в воді протягом 2-3 годин і обсушити чистим рушником.

Далі готуємо каву з імбиром в турці або кавоварці, хто як звик. Насипаємо в посудину чайну ложку кави і стільки ж тертого імбиру, заливаємо все це 150 мл води, доводимо пару раз до кипіння (якщо мова йде про турці) або чекаємо, поки кавоварка просигналізує про готовність напою.
П`ють його перед їжею і в перервах між прийомами їжі, від 3 до 5 чашок в день. Сильно захоплюватися не варто, особливо перед сном, все ж і кофеїн, і імбир - дуже підбадьорливі компоненти.

Безперечно, зелена кава, та ще з імбиром має вельми своєрідний смак, мало нагадує звичний кави. Якщо є бажання підсолодити його, то краще використовувати не цукор, а мед. Можна додати трохи лимона.
А кава з імбиром і корицею - Це взагалі класика жанру. Адже кориця теж має жироспалюючим властивістю, хоча і набагато слабшим, ніж інші інгредієнти напою. Порошок кориці додають незадовго до готовності каву з розрахунку половина чайної ложки на чашку. Допускається додавання меленої прянощі в уже готовий напій, але тоді потрібно дати йому трохи настоятися, щоб кориця віддала свій смак і аромат.

Як і будь-який напій, має і зелена кава з імбиром протипоказання, а саме: серцево-судинні захворювання, жовчнокам`яна хвороба, захворювання шлунково-кишкового тракту (гастрит, коліт, виразкова хвороба), період вагітності та грудного вигодовування.
Приймаючи рішення пити зелений кава з імбиром для схуднення, краще всього порадитися з лікарем, дізнатися, чи не буде напій загрожувати вашому здоров`ю.

Користь зеленого кава з імбиром полягає не тільки в зниженні ваги. Вживаючи цей напій регулярно, ви зможете знизити рівень глюкози в крові, поліпшити травлення і одночасно зменшити апетит, поліпшите жовчовиділення, прискорите метаболізм, підвищите працездатність, оскільки напій буде постійно тонізувати організм.

Боротися з жировими і целюлітними відкладеннями потрібно в комплексі, вживання зеленої кави з імбиром необхідно поєднувати з правильним харчуванням і рухомим способом життя. Якщо напій для схуднення заїдати булочками або бутербродами, сидячи в затишному кріслі перед комп`ютером або телевізором, ефект від його вживання буде зведений до нуля.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц. мережах:
По темі: