Як схуднути за допомогою імбирного чаю

Як схуднути за допомогою імбирного чаю
Користь імбирного чаю для схуднення очевидна і безперечна, майже всі жінки знають про це: такий чай знижує апетит, очищає організм і активізує обмін речовин. До складу таких чудових напоїв дуже часто входить корінь імбиру. Ще в давні часи імбир використовували як легкий послаблюючий і жовчогінний засіб. За тибетським уявленням, імбир - це продукт гарячий, який надає стимулюючу і зігріваючу дію. А головне, імбир покращує обмін речовин. Сучасній медицині відомо, що ця рослина значно підсилює процеси метаболізму. З усього вищесказаного випливає, що застосування кореня імбиру надзвичайно ефективно як засіб для схуднення.

Рецептів чаю з імбиру безліч



Давайте розберемося як правильно заварювати імбир для схуднення.

  1. Імбир і мед для схуднення. Древній класичний рецепт чаю з імбиру, використовуваного для схуднення. Для його приготування на 1,3 літра води необхідно взяти 3 ст.л. подрібненого кореня імбиру, 1 щіпку чорного перцю, 2 ст.л. меду, 4 ст.л. лимонного (можна замінити апельсиновим) соку і 2 ст.л. подрібненого листя м`яти. У киплячу воду додайте імбир і мед, через 15 хвилин вимкніть вогонь, остудіть до температури тіла і процідіть. В отриманий чай додайте лимонний сік і перець. такий імбирний чай потрібно пити теплим.
  2. Сучасний рецепт чаю з імбиру, використовуваного для схуднення. У термос киньте подрібнений корінь імбиру і залийте окропом. У цьому рецепті на 1,2 літра окропу вам знадобиться корінь імбиру розміром в сливу. Чай готовий - це найбільш простий варіант імбирного чаю, але не такий багатий на смак, як попередній.
  3. рецепт для швидкого схуднення чай імбир з часником. Киньте в термос 4-сантиметровий шматок кореня імбиру і пару зубчиків часнику. Залийте двома літрами води і почекайте 15 хвилин. Ретельно процідіть і пийте чай теплим.
  4. Рецепт для схуднення з зеленим чаєм, імбиром і спеціями. Для цього рецепта необхідні 4-сантиметровий шматок кореня імбиру, 2 стручки кардамону, 3 ч.л. натурального меду, щіпка кориці, половинка лимона, гвоздика і 1 ч.л. зеленого чаю без всяких добавок. Залийте зелений чай окропом (використовуйте 0,5 л води), залиште на 5-10 хвилин. Потім процідіть і вилийте чай в каструлю. Додайте імбир, корицю, кардамон і гвоздику. Доведіть до кипіння і варіть ще 20 хвилин, підтримуючи кипіння на повільному вогні. Потім вичавіть в каструлю сік з лимона, додайте сам лимон і мед. Продовжуйте варити 5 хвилин, потім вимкніть вогонь і почекайте п`ятнадцять хвилин. При бажанні, можна додати подрібнені листя м`яти. Імбирний чай готовий.

Рекомендацій щодо використання чаю з імбиру для схуднення

Якщо ви хочете зменшити свій апетит - рекомендується випити перед їжею стакан імбирного чаю. Сидячи на дієті, можете пити цей в будь-яких кількостях, незалежно від денного раціону. Не варто лякатися, якщо після прийняття імбиру кидає в жар - це відбувається з незвички, згодом ви будете краще переносити цю рослину. Але перед сном такий чай пити не радять - цей напій надзвичайно бадьорить. Пам`ятайте, що імбирний чай, не тільки допомагає схуднути, але і дуже корисний для здоров`я, тому, вживаючи його, ви зможете вирішити і багато інших свої проблеми.

Пропонуємо Вам ознайомитися з цікавим чаєм пуер. Як заварити пуер читайте в на нашому сайті.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц. мережах:
По темі: