Як заварювати імбир для схуднення

імбир - Це популярна пекуча пряність зі Сходу, яка має унікальні цілющі властивості. З недавнього часу його стали активно використовувати для зниження ваги. І це не випадково. Корінь імбиру для схуднення дійсно ефективний, крім того, відома користь імбиру для організму в цілому.

Він містить багато вітамінів і мінералів, допомагає в боротьбі з багатьма захворюваннями, навіть жіночими, стверджує журнал 1ginekologiya. Що стосується зниження ваги, імбир розганяє обмінні функції організму і змушує калорії швидше згоряти. Детальніше про те, як схуднути з імбиром, ми розповімо в нашій статті.

Корінь імбиру для схуднення

Як заварювати імбир для схуднення



Зазвичай ця рослина використовується у вигляді чаю, який потрібно пити протягом дня. Ось класичний рецепт, як приготувати імбир для схуднення.

  • Візьміть маленький шматок кореня імбиру, очистіть від шкірки і ретельно вимийте.
  • Потім натріть на дрібній тертці. В результаті у Вас повинно вийти дві столові ложки тертого кореня імбиру.
  • Помесліте його в чайник або банку об`ємом один літр.
  • До вмісту додайте столову ложку меду і сік половини лимона.
  • Залийте суміш крутим окропом. Чай повинен настоюватися протягом години. Після цього напій готовий, і його можна пити.

У разі, якщо ви вирішили в перший раз спробувати корінь імбиру для схуднення для боротьби із зайвою вагою, то в перший день краще випити всього півсклянки такого чаю. Через кілька днів кількість випитого в день чаю можна збільшити до 2 літрів.

Крім цього рецепта, досить популярні напої з лимоном для зниження ваги , а також кефір з імбиром, корицею і перцем для швидкої стимуляції обміну речовин.

Як приготувати імбир для схуднення

Як схуднути за допомогою імбиру і часнику

Цей рецепт чаю теж вважається дуже ефективним. До попереднього варіанту слід додати часник, володіє такими ж чудовими стимулюючими властивостями, як і корінь імбиру для схуднення.

Як заварювати імбир для схуднення з часником? Візьміть приблизно 4 сантиметри кореня прянощі і дві головки (а не зубчики) часнику. Часник і імбир почистіть і дрібно наріжте і залийте окропом. Через годину відвар можна пити.

результати

Боротьба із зайвими кілограмами - не швидкий процес, результат буде помітний лише через місяць. При цьому відвар з кореня імбиру для схуднення ви вживаєте щодня. Зате якщо пити цей чай протягом цілого року, можна попрощатися аж з десятком кілограмів, не завдаючи шкоди здоров`ю. Між іншим, це основа дієти сушка тіла, тобто, рельєфних м`язів. Однак, не варто покладатися на один чай, зрозуміло, з раціону харчування виключіть дуже жирну і солодку їжу. Або, припустимо, один прийом їжі в день зробіть дієтичним (наприклад, замість повноцінної вечері суп для схуднення) Тоді результат не змусить себе чекати, а процес схуднення не стане стресових для організму.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц. мережах:
По темі: