Яєчно-грейпфрутова дієта

Яєчно-грейпфрутова дієтаЯк говорить назва, яєчно-грейпфрутова дієта має тільки одні рецепти для схуднення: вживати в їжу протягом дієти необхідно тільки яйця і грейпфрут за невеликим винятком, і хоча ця дієта відноситься до яєчних дієт, вона досить сувора.


Тривати яєчно-грейпфрутова дієта повинна три дні

На цей період Вам доведеться значно скоротити споживання їжі, тому приступати до такої суворої дієти варто тільки в тому випадку, якщо у Вас немає яких-небудь захворювань кишкового тракту, Ви є здоровою людиною і просто хочете скинути зайві кілограми або позбутися від не бажає целюліту. всього за три дні дієти можна зменшити вагу на 1,5-2 кілограми. Отже, розглянемо яке меню пропонує яєчно-грейпфрутова дієта на кожен день.


Меню яєчно-грейпфрутової дієти




На сніданок з`їдаєте половинку грейпфрута, яйце зварене круто, один скибочку хліба з житнього борошна, а як напій використовуєте хороший чай або чорна кава з лимоном, але в жодному разі не з цукром (це дуже важливо). На обід, знову ж таки, половинка грейпфрута і пару яєць з чашкою чаю або кави. Вечеря повинна бути точно таким же, як і обід, за тим винятком, що кава за вечерею пити забороняється, і свою трапезу Ви можете доповнити тільки чаєм з лимоном. Три дні такої дієти дозволять Вам скинути зайву вагу за найкоротший термін, до того ж без додаткових вправ.

Для тих, хто хоче все-таки урізноманітнити своє харчування під час дієти, можна запропонувати інший варіант меню яєчно-грейпфрутової дієти, в якому крім двох ключових продуктів входить також картопля

В цьому випадку меню буде трохи іншим. За сніданком замість половинки грейпфрута випиваєте склянку свіжого соку грейпфрута, додаючи до нього, так само, як і в першому варіанті, яйце, чай або кава. А ще існує

За обідом з`їдаєте одну картоплину, яку можна приготувати будь-яким зручним для Вас способом (наприклад, відварити, спекти або зробити пюре). Додаєте до страви з картоплі одне яблуко і чашку чаю або кави. На вечерю меню яєчно-грейпфрутової дієти пропонує Вам половинку грейпфрута в натуральному вигляді, одне яйце, обов`язково чашку не солодко чаю з лимоном і один стакан томатного соку. Як кажуть багато відгуки, яєчно-грейпфрутова дієта дає приголомшливий ефект за мінімальний термін. Тому не сумнівайтеся в ефективності використання яєчно-грейпфрутової дієти, адже вона по праву може вважатися однією з найкращих в своєму роді.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц. мережах:
По темі: