Про імбирним напої для схуднення, відгуки

Відео: Імбирний напій для схуднення

Імбирний напій для схуднення рецепти відгукиЗараз в мережі можна знайти багато чуток про імбирним напої для схуднення. Поговоримо в цій статті про користь імбиру і розкриємо кілька дієвих рецептів чарівного напою.


Імбир - це відоме рослина, з якого робляться східні прянощі. Імбир досить широко поширений в народній медицині. Рецепти з його застосуванням використовуються для вирішення багатьох питань - безпліддя, застуди, захворювань травної системи, і багатьох інших. Корінь імбиру - один з найпоширеніших елементів масок для волосся і фарб на основі хни. І, найголовніше для жінок, імбир використовують як біологічно безпечний засіб для схуднення.

Найчастіше жінки, які мріють схуднути, п`ють імбирний чай. Серед багатьох напоїв чай з імбиру дійсно ефективний. Варто відзначити, що імбир, прийнятий усередину, сприяє не тільки зменшенню зайвої ваги, але і інших поліпшень: підтримка в тонусі шкіри тіла, загальне зміцнення організму. Першим візуальним ефектом для дівчат стає підтягування талії і живота - ефект плоского животика.

За рахунок чого йдуть такі ефекти? Імбир - безцінна комора вітамінів і життєво необхідних амінокислот, хімічні елементи, які зміцнюють внутрішню будову тіла. Зовнішнє, поверхневе вплив імбиру виглядає так: прискорення метаболізму, незначне зниження апетиту.

Рецепти імбирного напою для схуднення

Як правило, імбир використовується в молотом або подрібненому вигляді. До 2 ст. ложки імбиру необхідно додати 60 мл лимонного соку і невелика кількість меду, після чого залити суміш окропом. Результат повинен бути обсягом в літр, настоюватися близько години.



Рецепт під номером два призначений для надмірно повних дівчат. Береться корінь імбиру довжиною приблизно в 5 см, дві часточки часнику, це все подрібнюється і заливається окропом.
Варіантів використання імбирного напою існує досить багато. Можливі заварювання із зеленим і чорним чаєм, з додаванням великої кількості лимона.

Існує коктейлі зі спиртним, з додаванням м`яти та інших трав. На колір і смак товариш не всяк - експериментуйте і вибирайте те, що вам до душі.

Імбир так само служить пряністю або приправою при готуванні. Існують рецепти печива з імбиром, різних салатів, морських страв.

Що потрібно для схуднення крім імбирного напою?

Варто відзначити, що сам по собі імбирний напій для схуднення не дасть ніякого результату. Швидко позбутися зайвої ваги можна, виконуючи комплекс дій: фізичне навантаження, зниження вживання висококалорійних продуктів, і, звичайно ж, дотримання певних правил. Нерозумно мріяти про гарну фігуру, запиваючи імбирним чаєм n-ний шматок смачного тортика. Необхідно обмеження фастфуду, висококалорійних солодощів, і інших ворогів тонкої талії. Помітно знизити апетит можна, якщо випити чай за 20-30 хвилин до початку їжі.

Імбир починають пити з малих доз: півсклянки-стакан в день. При регулярному збільшенні порції можна дійти до 2 літрів в день, але перевищувати цю дозу не слід. Якщо ви вирішили перестати вживати ці напої, постарайтеся зменшувати щоденну норму поступово.

Протипоказання до вживання імбирного напою
Імбирні напої або страви з цим елементом так само мають свої протипоказання. Необхідні консультації лікаря, якщо ви страждаєте сечогінними, кишковими проблемамі- у вас є алергії. При захворюваннях серця, підвищеній температурі, занадто низькому або високому тиску так само потрібно йти до лікаря. При виразках шлунка або кишечника імбир протипоказаний.

Вагітність не є протипоказанням для прийому імбиру, так само, як і період грудного вигодовування, але щоб уникнути проблем у дитини необхідно розрахувати з лікарем частоту застосування цієї східної пряності. Може бути індивідуальна непереносимість.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц. мережах:
По темі: