Використання сольових ванн для схуднення

Прийняття ванни може бути не тільки приємним, але і корисним. Завдяки ванні з сіллю шкіра стає пружною, підвищується настрій, а стрункість стає постійною супутницею тіла.

Для досягнення такої мети, як схуднення, найкраще використовувати не звичайну кухонну сіль, а морську. До її складу входить: хлорид натрію, бром, калій, кальцій, йод, магній, віт.В і С.

Відео: Сольові ванни: показання та протипоказання (10.09.2011, Частина 1). Здоров`я. сімейний доктор

Завдяки таким складовим стимулюється кровообіг, спадає набряклість, заспокоюється нервова система, виводиться холестерин з організму, знищуються мікроби, зводиться до мінімуму ризик виникнення алергії, виводяться шлаки і відновлюється обмін речовин в клітинах шкіри.

Саме тому і відбувається інтенсивне схуднення на 400 г в середньому за 15 хвилин, проведені в ванні з сіллю.

Надзвичайно корисні кольорові ароматизовані солі. До їх складу входить не тільки ефірне масло, але і гліцеринова складова з медом. Будь-яка аптека або магазин, що займається продажем косметичних ліній, запропонує широкий вибір солі за прийнятними цінами.

Вибираючи сіль, важливо пам`ятати про протипоказання до процедури: менструації, погане самопочуття, вагітність, алергія, запалення, туберкульоз, цироз печінки, захворювання серця і судин, цукровий діабет.

Сольові ванни для схуднення: як правильно приймати

Для отримання максимальної користі від прийому процедури, потрібно дотримуватися деяких правил:



- Прийом ванни повинен відбуватися вранці або безпосередньо перед сном;

- Виключити за дві години до процедури будь-який прийом їжі;

- Приймати гарячий зелений / трав`яний / будь-який сечогінний чай за 5 хвилин до занурення в ванну;

- Позбавити серце від зайвого навантаження методом доведення води у ванні тільки до верхніх ребер;

- Включити приємну релаксуючу музику для створення потрібного настрою;

- Підкласти під голову спеціальну подушку або рушник (щоб шия і плечі не терпли);

- Температура води повинна бути оптимальною для організму і складати 38 градусів;

- Прийняти душ зі скрабом до ванни;

- Допустимо додати 5 крапель будь-якого ефірного масла;

- Після процедури обполоснути тіло, розтерти рушником і нанести на шкіру антицелюлітний лосьйон;

Відео: Як схуднути реально.Содовие ванни

- Після всіх проведених маніпуляцій слід загорнутися в тонку бавовняну простирадло, лягти в ліжко і накритися теплою ковдрою на півгодини.

Сольова ванна для схуднення: як приготувати

  • Розчинити 0,5 кг морської солі в тазику з гарячою водою. Влити через подвійний шар марлі вийшов соляний розчин в ванну.Ванна розрахована на прийом протягом 20 хвилин. Якщо концентрація здасться великою, то можна почати з додавання в воду всього 1 склянки солі, поступово збільшуючи до норми, зазначеної в рецептурі.
  • У ситуації, коли морську сіль придбати неможливо, процедуру можна провести з кухонної. Необхідно змішати і розчинити 300 г солі з 200 г соди. Процідивши, додати в ванну і насолоджуватися її прийняттям протягом 10 хвилин.
  • Якщо шкіра тонка і чутлива, то в ванну доцільно додати настій череди або ромашки, щоб уникнути травмування шкірного покриву.

Ванна з сіллю, яка приймається через день протягом місяця, обов`язково дасть довгоочікуваний ефект схуднення.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц. мережах:
По темі: