Переваги ліпоєвоїкислоти для схуднення

Однією з проблем сучасності, що доставляє масу незручностей, виступає зайву вагу. Адже людям з надмірною вагою активний спосіб життя не під силу, та й зайнятися улюбленою справою для них велика проблема.

Однак з даними факторами повні люди здатні змиритися, а ось зіпсовані взаємини в родині - найбільше випробування. До того ж, зайва вага для жінки - це одна з проблем, як з зачаттям, так і з виношуємо дитини.

Завдяки сучасним медичним дослідженням в області дієтології з`являються нові й ефективні способи боротьби із зайвими кілограмами і одночасно покращують самопочуття.

Ліпоєва кислота для схуднення - це і є один з тих способів, які допомагають одночасно стати стрункішою і здоровіше.

Принцип дії на організм ліпоєвоїкислоти

Ліпоєвої кислоти для схуднення стали застосовувати ще кілька десятків років тому, по-іншому її називають - вітаміном N, який життєво необхідний для роботи організму.

Наш організм самостійно виробляє ліпоєвої кислоти, а також несе відповідальність за багато процесів.

Даний вітамін нормалізує обмінні процеси ліпідів і вуглеводів, активізує в організмі енергетичні процеси, а також покращує обмін речовин.

До того ж, вітамін N сприяє активному засвоєнню клітинами глюкози. Більш того, за словами тих, хто її застосовував з метою зниження ваги, вона пригнічує відчуття голоду.

Ліпоєва кислота для схуднення: переваги

1. контролює рівень глюкози в крові.

Ліпоєва кислота, впливаючи на рівень глюкози в організмі, одночасно поліпшує композицію тіла, а також мобілізує жирові запаси для того, щоб мати можливість отримувати енергію.

Вона змушує тіло ефективніше засвоювати цукор, таким чином, у вигляді жирової тканини в організмі його в мінімальній кількості, а от обсяг жиру, який використовується в якості а енергії, в рази більше.

2. Прискорює процеси метаболізму.

Для вивчення ефективності ліпоєвоїкислоти в боротьбі із зайвою вагою було проведено два дослідження на мишах.

У 2004 році було доведено, що вона підвищує метаболізм і пригнічує апетит, а в 2010 році - її прийом сприяє підвищенню витрати енергії, а також прискорює обмінні процеси в клітинах.

3. Володіє антиоксидантними властивостями

Вплив шкідливих хімічних речовин, які згубно впливають на клітини, нейтралізується вітаміном N.

4. Профілактика захворювань.

Продукти, що містять ліпоєвої кислоти

Варто відзначити, що вітамін N міститься в мінімальній кількості в деяких продуктах, а саме в яловичої печінки та яловичині, овочах зеленого кольору: брокколі і інші види капусти, перець, огірок і т.д., бобових, дріжджах і в невеликій кількості у фруктах.

Добова потреба організму в цьому вітаміні дорівнює 30 міліграмам. Такої кількості з їжі отримати просто неможливо.

Наприклад, найбагатшим продуктом на вітамін N виступає шпинат, а для отримання добової норми його необхідно з`їдати щодня по одному кілограму.

З віком в організмі людини знижується здатність самостійного вироблення ліпоєвоїкислоти.

Варто відзначити, що дана тенденція спостерігається ще в ранньому віці. Саме з цієї причини рекомендується її додатковий прийом.

Придбати вітамін N можна в будь-якій аптеці. Однак пам`ятайте, що приймаючи ліпоєвої кислоти для схуднення, без правильного харчування і фізичних вправ домогтися ефективного зниження ваги просто неможливо.

Наостанок варто додати протипоказання даного препарату

Ліпоєвої кислоти не рекомендується людям схильним до алергічних реакцій, гіперчутливим, а також в період виношування дитини і годування його грудьми.

Відомі випадки передозування даного препарату, в такому випадку можливі головний біль і нудота.

Пам`ятайте, що рішення про додатковий прийом ліпоєвої кислоти повинно бути строго узгоджено з лікарем.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц. мережах:
По темі: